ore 10.0050 min. |
PILATES |
Tonificazione Postura Flessibilità Concentrazione e benessere |
Corso funzionale per la costruzione del Core Stability, un baricentro forte utile per il riequilibrio posturale, secondo il metodo originale. |
ore 18.3050 min. |
ZUMBA |
Lavoro cardiovascolare Divertimento Tonificazione |
Lezione musicale che utilizza ritmi e movenze dei balli afra caraibici ad elevato dispendio calorico |
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