I Corsi


Tenersi in forma divertendosi


ore 10.00


60 min.

Ginnastica PILATES

Postura
Tonificazione
Flessibilità
Lezione basata sul metodo Pilates per la tonificazione del corpo, l’allenamento della muscolatura profonda del tronco e il miglioramento della postura

ore 11.00


60 min.

YOGA

Tonificazione e postura Attività completa nei suoi diversi stili, adatto ad ogni età ed anche a sportivi con esigenze particolari